مجلة مصباح الحق عدد السنة 31 شتاء 2009

زيادة الكولسترول ترفع ضغط الدم

السنة 31 شتاء 2009

 قال باحثون أمريكيون أنهم اكتشفوا أن زيادة الكولسترول في الدم يؤدي إلى زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم في واحدة من أولى الدراسات التي تربط بين المشكلتين، وأوضحت دراسة شملت ثلاثة آلاف رجل واستمرت على مدى 14 عاما أن أصحاب المعدلات الأعلى من الكولسترول زاد لديهم خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 39%.

 

اللحوم والأسماك المجمدة يجب أن تصل بسرعة بعد شرائها إلى الثلاجة

السنة 31 شتاء 2009

أجرت منظمة "هتاغ هيروك" استطلاعا شمل 250 شخصا، توجهوا خلال السنة الأخيرة إلى الخط الدافئ للمنظمة. حول الفترة التي تنصرم منذ شراء منتجات اللحوم المجمدة خاصة في أيام الصيف القائظة، ووضعها في الثلاجة، تبين منه أن جزءا كبيرًا من المستهلكين غير مطلع على أنظمة الاستهلاك الصحيحة بالنسبة للحوم والأسماك منذ شرائها وحتى تناولها.

 

قوة الابتسامة

السنة 31 شتاء 2009

كانت السيدة تعبر محطة لندن، فأوقفها شيخ هرم وقال: "أعذريني يا سيدتي إذا كنت أعطلك بعض الوقت، فإني في شوق كبير أن أقابلك لأشكرك". سألته السيدة متعجبة، وعلى أي شيء تشكرني، فأجابها: "أشكرك لأنك أيام أن كنت أشتغل في سكة الحديد بجمع التذاكر، لاحظت أنك في كل مرة تناوليني تذكرتك، أجدك مبتسمة،
 

ثـقب الإبـرة

السنة 31 شتاء 2009

ثـقب الإبـرة يقول اللورد نوجنت عن هذه الآية ما يأتي: لما كنت خارجًا من أحد الأيام من حبرون عن طريق البوابة الكبيرة رأيت مع مرافقي قافلة من الجمال مقبلة، فقيل لي أن أمُر من ثقب الإبرة بدلا من البوابة الكبيرة، أو بمعنى آخر، طُلب مني أن أخرج من البوابة الصغيرة والجانبية بدل البوابة العمومية،

 

فاكهة الكيوي مفيدة لمن يتبع حمية غذائية

السنة 31 شتاء 2009

 

تعتبر فاكهة الكيوي مفيدة جدًا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، ويؤكد خبراء التغذية أن الكيوي فاكهة غنية جدًا بفيتامينc   حيث تحتوى الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح من 200 إلى 300 ملغم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

 

التـيـن يقي من الأمراض السرطانية

السنة 31 شتاء 2009

 أكدت دراسة مصرية حديثة أن التين يقلل من كمية الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكر، وتعمل أوراقه أيضًا على منع تطور بعض أنواع الخلايا السرطانية كما أنه مصدر غني للكالسيوم.

 

الحمص

السنة 31 شتاء 2009

 أنا نبتة الحمص الصغيرة اللذيذة والمفيدة، وأنا طعام في غاية الشهرة عند كثير من البلاد العربية خاصة بلاد الشام ومصر. وأنا غني بالبروتين. كما أنني غني جدًا بالأملاح المعدنية مثل الكبريت والفوسفور البوتاسيوم. كما أحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان. وأحتوي على الحديد المفيد لمرضى فقر الدم.

 

قيـامـة المسيــح

السنة 31 شتاء 2009

قيـامـة المسيــحقيامة المسيح هو حجر الزاوية بالنسبة للمسيحية، ولو لم تكن القيامة صحيحة، لأصبح بناء الإنجيل بدون أساس. وإن لم يكن المسيح قد قام، تصبح الكرازة والخدمات باطلة، وأولئك الذين رقدوا في المسيح يكونون قد هلكوا، ونصبح نحن الأحياء أتعس جميع الناس. إن أهمية القيامة قد أكدها الرب يسوع ببراهين كثيرة. فكان يظهر لتلاميذه، ويكلمهم حتى يسمعوا صوته ويتأكدوا من شخصه. إلا أن البراهين التي أعطاها لهم، لم تتعلق بحاستي السمع والبصر فقط، إنما تعدتها إلى حاسة اللمس، إذ أمرهم أن يلمسوه لكي يتأكدوا من حقيقة قيامته.

 
باقي المقالات...

مقال مختار

المشروبات الكحولية تسبب السرطان

المشروبات الكحولية تسبب السرطان قال باحثون أنه بالإضافة إلى التدخين والعدوى المزمنة فأن إدمان المشروبات الكحولية سبب مهم لعدة أنواع من السرطان. ويزيد الإفراط من تناول الكحوليات مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والمريء والكبد والقولون والثدي. وربما يكون له أيضا صلة بسرطان الرئة والبنكرياس.

وقال الدكتور باولو من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، هناك تهوين لدور الكحوليات كسبب للسرطان في عدة أجزاء ...